دبركى
الرسالة دي ظهرت لانك مش مسجل دخولك ...
لو كنت عضو معانا اضغط دخول ..
ولو لسة ماشتركتش اضغط تسجيل وهاتشترك معانا في خطوتين بس ..
ولو مش حابب تشارك معانا اضغط اخفاء واستمتع بزيارتك ..
واسفين لازعاجكـ ......


مجلس الاداره

دبركى
الرسالة دي ظهرت لانك مش مسجل دخولك ...
لو كنت عضو معانا اضغط دخول ..
ولو لسة ماشتركتش اضغط تسجيل وهاتشترك معانا في خطوتين بس ..
ولو مش حابب تشارك معانا اضغط اخفاء واستمتع بزيارتك ..
واسفين لازعاجكـ ......


مجلس الاداره

دبركى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دبركى بلدنا بنحبها معنى الإبداع صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل ..(المقلدون خلفنا دائماً) من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اذكر الله
مشاهدة الصورة بالحجم الكامل
اعجبنى فيس بوك
اضغط هنا
لاظهار اعجابك
 بالموضوع
على صفحتنا
فى الفيس بوك


المواضيع الأخيرة
» نداء للعوده
كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitimeمن طرف احمد عرفة 2015-07-17, 08:01

» حمل المكتبه القانونيه المرجع جديد 8 ميجا فقط للقانون او الدستور المصرى
كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitimeمن طرف mantman 2014-12-01, 02:39

» العيد
كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitimeمن طرف احمد عرفة 2014-07-24, 08:46

» دعاء
كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitimeمن طرف احمد عرفة 2014-07-12, 12:03

» لتسعد
كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitimeمن طرف احمد عرفة 2014-07-12, 12:01

» كعب بن مالك .. قصه
كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitimeمن طرف هدى عمار 2014-06-17, 09:48

» النيه الحقيقيه و الغير مشروطه
كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitimeمن طرف هدى عمار 2014-06-17, 09:39

» اسطوانة تعريفات ويندوز7 من مايكروسوفت برابط مباشر لجميع الاجهزه
كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitimeمن طرف ashrefmnsy 2014-06-05, 06:22

» خزائن الله وما نتمناه منها
كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitimeمن طرف احمد عرفة 2014-03-13, 01:18

» شركة زهرة التوظيف المصري نوفر جميع العمالة من مصر
كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitimeمن طرف محمد ضافر 2014-02-17, 14:21

» ثورة
كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitimeمن طرف احمد عرفة 2014-02-13, 21:40

» عام جديد
كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitimeمن طرف احمد عرفة 2013-12-30, 06:00

» الهجر
كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitimeمن طرف احمد عرفة 2013-12-29, 01:23

» اصلاح الفلاشات التي لا تقبل الفرمتة او التى تحولت الى نظام raw
كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitimeمن طرف raboha 2013-12-15, 03:18

» عائلة الشيخ محمد شريف
كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitimeمن طرف زائر 2013-11-25, 21:29

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
صفا الروح
كيف تصعد سلم التفوق Bar_rightكيف تصعد سلم التفوق Barكيف تصعد سلم التفوق Bar_left 
عبدالله شعبان
كيف تصعد سلم التفوق Bar_rightكيف تصعد سلم التفوق Barكيف تصعد سلم التفوق Bar_left 
هـمـــوســــة
كيف تصعد سلم التفوق Bar_rightكيف تصعد سلم التفوق Barكيف تصعد سلم التفوق Bar_left 
عبد العظيم شريف
كيف تصعد سلم التفوق Bar_rightكيف تصعد سلم التفوق Barكيف تصعد سلم التفوق Bar_left 
شريف محمود شريف
كيف تصعد سلم التفوق Bar_rightكيف تصعد سلم التفوق Barكيف تصعد سلم التفوق Bar_left 
عطاالله
كيف تصعد سلم التفوق Bar_rightكيف تصعد سلم التفوق Barكيف تصعد سلم التفوق Bar_left 
احمد الفقي
كيف تصعد سلم التفوق Bar_rightكيف تصعد سلم التفوق Barكيف تصعد سلم التفوق Bar_left 
admin
كيف تصعد سلم التفوق Bar_rightكيف تصعد سلم التفوق Barكيف تصعد سلم التفوق Bar_left 
Shamis alnhar
كيف تصعد سلم التفوق Bar_rightكيف تصعد سلم التفوق Barكيف تصعد سلم التفوق Bar_left 
أبوشهد
كيف تصعد سلم التفوق Bar_rightكيف تصعد سلم التفوق Barكيف تصعد سلم التفوق Bar_left 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 25 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 25 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 867 بتاريخ 2011-02-15, 03:45
برامج مهمه
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط دبركى على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط دبركى على موقع حفض الصفحات
ادسنس
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 7655 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو black02246903 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 59225 مساهمة في هذا المنتدى في 15855 موضوع

 

 كيف تصعد سلم التفوق

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
صفا الروح
نائب رئيس مجلس الاداره
نائب رئيس مجلس الاداره
صفا الروح


عدد المساهمات : 10588
نقاط : 20602
التقييم : 11
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
المزاج : بنعمه والحمدلله
تعاليق : كيف تصعد سلم التفوق Jb12808104641

كيف تصعد سلم التفوق Empty
مُساهمةموضوع: كيف تصعد سلم التفوق   كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitime2010-04-06, 21:54



سبعة درجات للصعود للقمة
الصعود للقمة ليس كالصعود للهاوية فالأول يصعد درجات الواحدة تلو الأخرى والثاني يهبط درجات فتهوى به وللمذاكرة درجات يجب ان نتعلم كيفية الصعود لتصل الى القمة.

الدرجة الأولى : تركيز الانتباه
أفضل الأبحاث العلمية تؤكد أن تركيز الانتباه يجعل من المذاكرة عملاً سهلاً ووعاءاً للحفظ لا ينسى بسهوله اما التشتت فحصيلته عدم الالمام بشئ ومن ثم وعاءاً فارغاً ولكى نركز انتباهنا جيداً يجب ان نجتهد فى عمل الاتى :
1- تنظيم الوقت :
* وذلك من حيث عدد ساعات النوم النموذجية وهى من 6- 8 ساعات يومية .
* عدد ساعات المذاكرة وهى 5 - 6 ساعات يوميا .
* عدد ساعات الطعام وهى 2 ساعة طوال اليوم .
* وقت الترويح عن النفس 2 ساعة طوال اليوم .
* وقت المدرسة 6 ساعات يومية .
* وقت الصلاة 1 ساعة يوميا .
2- اعداد جدول للمذاكرة :
* ليكن مادة الحل اولاً ثم مادة الحفظ ثم مادة الفهم .
* فترة مذاكرة المادة ساعة على الاكثر.
* عدد المواد ثلاثة فى اليوم الواحد ترتب كالتالى ( مادة حل - مادة حفظ - مادة فهم ) .
* البدء بالمواد التى تطلب وقت قليل .
* ابدأ بالمواد السهلة التى تحبها لانها تعطيك قدرا من الثقة .
* تخصص مكان معين للاستذكار بعيدا عن غرف النوم واماكن الاسترخاء والتلفيزيون والراديو فتحديد مكان ثابت يريح الذهن ويجعل العقل اكثر قدرة على التركيز مع الحفاظ على نظافة وترتيب المكان .
* بذل قليل من الجهد البدنى حتى لا يتأثر الذهن فيقل التركيز وتقل الرغبة فى المذاكرة وثبت علميا ان الرياضة تنشط الذهن وان الرياضيين اكثر قدرة على التركيز من غيرهم .

الدرجة الثانية : تقوية الرغبة فى المذاكرة.
ويتم ذلك بانشطة كثيرة منها على سبيل المثال :
* المنافسة بين الاصدقاء بالاسئلة وحلها .
* تذكر يوم النتيجة فهو اسعد يوم فى حياة الطالب يوم يجد نتيجته ناجح ومتفوق .
* تذكر دور الوالدين وما يبذلانه من اجلك .
* تذكر حاجة الوطن للناجحين المتفوقين .

الدرجة الثالثة:فهم ما يتم قراءته.
لا تكون القراءة مجدية الا اذا تبعها فهم لما يقرأ ولذلك فإن كثير منا يقرأ قراءات متعددة وكتباً كثيرة ولكنة لا يفهم منها كثيرا لذلك احذر القراءة بدون فهم .

الدرجة الرابعة:الابتعاد عن المؤثرات المشتتة للمذاكرة
من السهل ان تذاكر فى اى مكان ولكن من الصعب ان يكون هناك تركيز فى المذاكرة مع المؤثرات المشتتة للمذاكرة.لذلك ابتعد عن الضجيج والمشاكل.احرص على ان يكون لك جواً خاصاً عندما تذاكر.

الدرجة الخامسة:الجلوس بالطريقة الصحيحة
فاالجلوس للمذاكرة ان لم يكن صحيحاً ترك اثراً على الصحة وبالتالى لم يقوم بالدور المطلوب منه فى المذاكرة.احرص على ان يكون الجلوس بحيث يكون الظهر فى وضع مستقيم.احذر ان يكون الظهر فى وضع مائل اثناء الجلوس.

الدرجة السادسة:الاهتمام بطريقة الاضاءة الجيدة.
للاضاءة اثر واضح على المذاكرة اذ انها قد تكون عاملاً ايجابياً يساعد على المذاكرة وراحة العين والتركيز وقد تكون ذا تأثير سلبى تتعب العينين وتشتت الذهن.حاول ان تكون الاضاءة على الكتف مباشرة او من الخلف بحيث يقع الضوء على الكتاب. تجنب ان يقع الضوء على عينيك مباشرة.

الدرجة السابعة:البدء بدعاء المذاكرة
وبعد الصعود إلى الدرجة السابعة تكون قد وصلت للقمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شريف محمود شريف
مهندس المنتدى
مهندس المنتدى
شريف محمود شريف


عدد المساهمات : 2957
نقاط : 7609
التقييم : 6
تاريخ التسجيل : 03/10/2009

كيف تصعد سلم التفوق Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تصعد سلم التفوق   كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitime2010-04-06, 23:20

تسلم ايدك يا غالى


وجزاك الله خيرا


بس ياريت نتعلم عشان نتغير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://debarky.yoo7.com
صفا الروح
نائب رئيس مجلس الاداره
نائب رئيس مجلس الاداره
صفا الروح


عدد المساهمات : 10588
نقاط : 20602
التقييم : 11
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
المزاج : بنعمه والحمدلله
تعاليق : كيف تصعد سلم التفوق Jb12808104641

كيف تصعد سلم التفوق Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تصعد سلم التفوق   كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitime2010-04-06, 23:53

الله يسلمك يا باش مهندسنا

مرورك اسعدتنى جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin
رئيس مجلس اداره المنتدى
رئيس مجلس اداره المنتدى



عدد المساهمات : 2174
نقاط : 11894
التقييم : 4
تاريخ الميلاد : 02/12/1987
تاريخ التسجيل : 12/08/2009
العمر : 36
تعاليق : تخيل في يوم اختفيت
و رنيت عليا و ما رديت
و جالك خبر اني انتهيت
و وقفت على قبري و بكيت
يا ترى ساعتها هتقول كنت بحبك!!!!!!!!
و لا هتقول استغنيت؟؟؟؟؟


كيف تصعد سلم التفوق Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تصعد سلم التفوق   كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitime2010-04-08, 11:54

تسلم ايديكى بجد


خلى الواحد يركز

بقا

بجد موضوع جميل اوى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://debarky.yoo7.com
صفا الروح
نائب رئيس مجلس الاداره
نائب رئيس مجلس الاداره
صفا الروح


عدد المساهمات : 10588
نقاط : 20602
التقييم : 11
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
المزاج : بنعمه والحمدلله
تعاليق : كيف تصعد سلم التفوق Jb12808104641

كيف تصعد سلم التفوق Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تصعد سلم التفوق   كيف تصعد سلم التفوق I_icon_minitime2010-04-08, 21:54

فعلا يا مصطفى عاوزاك بجد تركز خلينا نفرح

ونحتفل كلنا معاك بالتميز أنا أم طماعة شويتين فيما يخص أولادى

علشان كدة طمعانة مش فى نجاحك فقط

للالالالالالالالالالالالالالالالا

تفوق وتميز

اتفقنا طبعا

ربنا يوفقك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تصعد سلم التفوق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هديتى لكل طالب علم ... أسرار التفوق

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دبركى :: المنتدى العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: