زوجي...وطفلي ..وانا

أنتى من تستحقى الشكر

على مجهودك يا أستاذة سلام

وأطروحاتك التى تثرى كل اروقة المنتدى

كل الحب

ووووووووووووووينك تكملي الموضوع

لازم تكملي للاخر يعني ما بينفع توصلينا نص البير وتقطعي الحبل فينا

انشالله ترجعي وتكملي الموسوعة الحلوة يا قمر

بس عنجد يا هموسة بيني وبينك سر على جنب ( اشتقنالك)

إجا المولود وصار يتنطط ههههههههههههه

بعد شوية رح نكمل باذن الله بس عجبتني الصورة


بالتوفيق


همووووووووووووووووسة

+ ---- -

وقريبا يتنطط عندك بأمر الله

+ ---- -

لعناية بالمولود الجديد :


تغيير الحفاضات :


يبدأ اليوم الأول
للطفل بالحفاضات، ويساعد التحفيض المناسب الطفل على إبقاء جلده صحيا ويشعره
بالرضى
. يجب أن تكون مادة الحفاضة ذات امتصاص
عالي حتى لا يتأثر الجلد من البول، ويجب أن تكون كذلك سهلة والتحرك بها مريحا .



المواد التي تحتاجينها عند
التغيير لطفلك :





غطاء للحفاضة، فوط،
شاش للتمسيح، ماء دافئ، كريم ( غسول ) أطفال ،بودرة أطفال، حفاضة نظيفة، علبة حفاضات،
دبابيس آمنة . ضعي الطفل على فوطة نظيفة واخلعي الحفاضة المبتلة .
امسحي مؤخرة الطفل من الجهة العليا لمنطقة الشرج
إلى المنطقة الخلفية ، وخصوصا للطفلة الأنثى .فيجب ان تأخذي حذرا إضافيا لمنع التلوث،
( العدوى البكتيرية من البراز ) وأنت تنظفين المنطقة الشرجية . عندما يجف الجلد،
ضعي كمية بسيطة من كريم ( غسول ) الطفل أو البودرة خاصة في مناطق الجلد المثنية
. إذا كان جلد الطفل مفرط الحساسية، تستطيعين استعمال زيت الأطفال بدلا من ذلك
لتنظيف المنطقة الشرجية، ثم امسحي ما تبقى من الزيت بالشاش .


لمعالجة تهيج الجلد
( السماط) الرجاء إتباع ما يلي :


­ يجب أن يكون حفاظ
( غيار ) الطفل دائما نظيفا جافا وتكوني على ثقة بان طفلك يشعر بالراحة .استعملي
البطانات من النوع الذي يبقى جافا للغيار حتى تبقى مؤخرة الطفل جافة مدة أطول .


­ عرّضي الجزء
الأسفل
من الطفل للهواء خاصة إذا كان الجو دافئا مشمساً .


­ تجنبي استعمال ملابس
داخلية من البلاستيك طوال الوقت .



بعض الظواهر عند المواليد والتي
لا توجب القلق :


1)
العطاس، التثاؤب والبكاء .


2)
انتفاخ الثديين عند الجنسين .


3)
الإفرازات المهبلية عند الإناث .


4)
ثني الركبتين والمفاصل الأخرى .


النوم :

ينام الأطفال حديثو
الولادة معظم اليوم ما عدا عندما يأكلون أو يتم تغيير حفاضاتهم .يظهر أن بعض
الأطفال
لا ينامون ساعات أكثر ليلا عندما يكبر .
بعض الأطفال يفضلون النوم على معدتهم .راقبي تنفس
الطفل لفترة حتى لا يكون منزعجا من شيء أو ان مجرى التنفس لديه مغلق .إذا نام الطفل
مباشرة بعد التغذية أو كان مريضا، فانتبهي أكثر لتنفسه

حمام الطفل :








يمكن أن يأخذ الطفل
حمامه إما قبل
الأكل أو في الصباح أو قبل موعد نومه ليلا حتى ينام بشكل أفضل .
في أول أسبوعين قبل أن تسقط السرة، يفضل الحمام
بالاسفنجة . قبل البدء بالحمام، تأكدي
من درجة حرارة الغرفة فيما إذا كانت دافئة بشكل كاف .
اغسلي يديك واعدي كل شيء .تحتاجين إلى المواد
التالية :ماء دافئ، حوالي 104ْ ف ( 40 ) ، بانيو أطفال ، منظم حرارة ( ثيرموميتر
) ، فوط تغسيل ناعمة، صابون أطفال معتدل، شامبو، قماش شاش، كريم أو غسول أطفال،
زيت أطفال، بودرة، قصاصة أظافر صغيرة، مشط أطفال، حفاضة نظيفة وملابس الطفل .



1)
الحمام بالاسفنجة :




في فترة الأسبوعين
الأوليين، من المناسب أن تعملي


للطفل حمام بالاسفنجة أكثر من الحمام بالبانيو .
خلال هذه الفترة، سوف تكونين أكثر مهارة في الحمل
والتحكم بالطفل . مددي طفلك على فوطة نظيفة،
اغسلي عيني الطفل وانفه وإذنيه بكرات قطنية ناعمة ومبللة . عندما تنظفين عيني الطفل،
امسحي دائما من الجهة الداخلية للعين للجهة الخارجية .
تستطيعين استعمال قطعة قطن مغموسة بالماء لتنظيف
انفه من الخارج وإذنيه، ولكن لا تحاولي تنظيف الأجزاء الداخلية التي لا تستطيعين
رؤيتها بوضوح، لأنك ربما تخدشي جلده الناعم وتسببين الضرر أو العدوى .ثم نظفي منطقة
الشرج بماء دافئ، اتبعيها بيديه وقدميه ثم جذعه .
استخدمي دائما الماء الذي سبق غليه ثم تم تبريده
لدرجة حرارة مناسبة . بعد تغطية جسم الطفل، سوف تغسلين شعره بالشامبو الآن .احملي
رأس الطفل ورقبته بقبضة ثابتة، اغسلي شعره بلطف بشامبو أطفال معتدل أو صابون ثم
اشطفيه جيدا .



2)حمام
البانيو :







املئي
حوالي نصف بانيو الطفل بالماء الدافئ (104 ْف : 40ْم )يمكنك استخدام منظم حرارة
( ثيروموميتر) أو أن تدخلي كوعك في الماء وإحساسه، يجب أن يكون الماء دافئ بشكل
مرض لكي يستمتع الطفل بالحمام، تقدمي خطوة ببطء وأعط طفلك نفس الوقت حتى يعتاد
على الحمام . امسكي وادعمي الطفل من رأسه
ورقبته جيدا وادخلي قدمي الطفل ببطء في الماء .
بللي يدي الطفل واغسلي جذعه الأمامي بلطف، ثم
اقلبي الطفل واغسلي ظهره . واغسلي جيدا
المناطق المثنية من جلد الطفل ومنطقة الشرج كآخر إجراء .لا تتركي الطفل وحيدا داخل
البانيو .




غير ذلك :



الطفل صحيح الجسم
يتطلب تمارين تتضمن بسط اليدين والرجلين .فسوف يحفزّ ذلك عملية الايض ( تجديد الخلايا
) في الجسم والدورة الدموية . لمساعدة الطفل على التحرك بسهولة، اختاري الشراشف
الدافئة والخفيفة والملابس المريحة .عندما تغيرين ملابس الطفل، تستطيعين تشغيل
موسيقى هادئة وناعمة لتهدئته أو ربما تعطيه لعبة زاهية حتى سن 3 أشهر، فان عضلات
رقبة الطفل لا تكون قوية بشكل يكفي لحمل الرأس، لذا ابقي يديك تحت رأسه ورقبته
لكي تدعميها جيدا . إذا كان الجو دافئا
ولطيفا، فإنها فرصة جيدة أن تأخذيه للخارج حتى يحصل على حمام شمسي وكي يتواءم
مع البيئة المختلفة، راعي فترة تعريضه لأشعة الشمس المباشرة فإن الضوء الخفيف واللطيف،
سوف يحفز على إنتاج فيتامين أ، بينما الضوء المباشر يمكن أن يحرق جلد الطفل الناعم
والحساس .

أشكرك يا شيخ احمد لدخولك موضوعي






الرضاعة



( الرضاعة الطبيعية من الصدر ) :





حتى أنه لا داعي لشرح
أهمية حليب الصدر وأفضليته للطفل فهو يحتوي على كل من العناصر اللازمة للطفل حتى
ينمو بشكل صحي والعديد من كريات المناعة الأساسية للطفل لحمايته من غزو الجراثيم،
والجزء الأكثر أهمية هو مظهر الرضا النفسي . من خلال الرضاعة من الصدر، فإن الأم
والطفل سوف يشعران بصلة حميمة بينهما، وهي جزء مهم يجب أن يحصل عليه الطفل نفسيا
وهي الثقة .بالإضافة إلى ذلك فان الرضاعة الطبيعية تساعد الأم على الشفاء العاجل،
حينما يمتص الطفل الحلمة فإن ذلك يحفز الرحم على التقلص للرضاعة الطبيعية مثلا
تناول دواء طبي آو التقاط أي مرض يمكن أن يؤثر على الطفل، فان كافة الأطباء يوصون
بشدة على الرضاعة الطبيعية .وحتى لو كنت في وضع عليك فيه اختيار حليب التركيبة
لاستبدال حليب الصدر، فراعي النوع الأقرب لحليب الصدر مثل حليب ما ييل مام فهو
غذاء الطفل الرضيع .





أسلوب الرضاعة الطبيعية :








عندما ترضعين طفلك
يجب أن تكوني في أكثر وضع مريح والأكثر استرخاء في اليوم الأول، ربما يكون أكثر
راحة لك أن يكون طفلك مستلق إلى جانبك وبعد ذلك .ربما تفضلين إرضاعه وآنت جالسة
على كرسي .قبل إرضاع طفلك، اغسلي يديك وصدرك بماء دافئ .
لا نوصي باستخدام الصابون حيث أن الطفل سيمتصه
.حاولي إرضاع طفلك بثدي واحد لمدة 10 دقائق
ثم ارضعيه من الثدي الثاني لمدة 10 دقائق
أخرى لمساعدة نفسك على التذكر، يمكنك استخدام دبوس آمن على ملابسك لوضع علامة على
الجانب الذي أرضعت منه آخر مرة .



وفي الحقيقة فإن الطفل
يأخذ كفايته من الحليب من الثدي الأول، ولكن لتحفز الثديين على إنتاج الحليب بصورة
متساوية، يجب أن يمص الطفل كلا الثديين في كل مرة ومع أن الطفل يعرف كيف يمتص من
الثدي بالغريزة لكنه يستصعب مســـــــــك الثدي بفـــــمه .





اطعمي طفلك بفترة
لا تزيد عن 20 دقيقة في المرة الواحدة . فإذا كان الطفل قد اخذ كفايته من الحليب فسوف يتحرر الثدي من فم الطفل
بسهولة دعي الطفل يتدشأ كل مرة خلال وبعد الإرضاع.



احملي الطفل للأعلى
ودعيه يسترخي على كتفيك . ربتي على ظهره
بلطف، ضعي قطعة قماش أو فوط على كتفك حيث أن الطفل يمكن أن يتقيأ بسهولة وهو يتدشأ
.



يمكنك توزين الطفل
مرة في الأسبوع للمتابعة .



تكرار الرضاعة :








عليك وضع برنامج الرضاعة
الخاص بك بما يلاءم احتياجات طفلك .وبالأخص فأنت ستطعمين طفلك في كل مرة يجوع فيها
. في فترة أول أسبوعين، يحتاج الطفل إلى
إطعامه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات حتى خلال الليل .وبعد حوالي شهر أو شهرين بعد الولادة،
تكون فترة الرضاعة متباعدة أكثر، كل 4 ساعات تقريبا 5 مرات في اليوم .ويبدو أن
الثدي ينظم كمية إدرار الحليب حسب متطلبات الطفل آليا .






إنتاج حليب الصدر :








في الأيام القليلة
الأولى، يدر الثدي الحليب تلقائيا، وهو حليب كثيف مصفر غني بالحبيبات المناعية
التي تحفز أمعاء الطفل للتخلص من البراز الأسود اللزج ( العقي ) .



ويستطيع الطفل أن
يعيش على هذا الحليب لبضعة أيام، ثم يصبح الحليب أكثر بياضا وأكبر كمية كلما امتصه
الطفل، ويحفز على الإنتاج، بينما ترضعين من صدرك، عليك تحديد المنبهات كالقهوة
أو الشاي الأسود إلى 2 ­ 3 فنجان في اليوم
وأن لا تشربي المشروبات الكحولية أو تدخين السجائر .
احتياطك عند حاجتك للدواء، استشيري طبيبك في كل
مرة تحتاجين تناوله، فإنه يمكن أن يتخلل جهازك ويذهب إلى طفلك بواسطة حليبك .ابقي
ثدييك نظيفتين لتجنب أي عدوى في القناة الثديية .عندما تأخذين
حماما أو دوشا اغسليه تماما بالماء فقط دون استعمال الصابون .لإنتاج حليب
كافي، تناولي أكوابا إضافية من الماء، وشاي الأعشاب والحليب أو العصير مع الطعام
المتوازن خففي من تناول الملفوف أو البقوليات لأنها تسبب الغازات .
تمتعي بالفواكه الطازجة والخضروات والأطعمة الغنية
بالبروتين، إن رضاعة الصدر ليست نشاطا ارضاعيا فحسب، فهي كذلك تمنحك علاقة حميمة
مع طفلك ستبقى في ذاكرتك للأبد .

كيفية تحضير زجاجة الرضاعة
:




إن نظافة الزجاجات
والحلمات وأغطية الزجاجات والأنابيب والدوائر اللولبية مهمة جدا ويجب أن تغسل كافة
الأدوات بشكل تام وتعقم قبل كل وجبة لأن الأطعمة تتلوث بسهولة بالبكتيريا المسببة
للالتهابات . لذا كوني حريصة عند تحضير
زجاجة الرضاعة .


نرجو أن تتبعي تعليماتنا
:


1­
اغسلي يديك تماما بماء نظيف وصابون قبل تحضير وجبة الحليب .


2­
اغلي بقدر نظيف وكبير كمية من ماء الشرب .


3­
بينما يسخن الماء، اغسلي كافة أدوات الرضاعة، كالزجاجة والأغطية والأنابيب والدوائر
اللولبية بمادة منظفة باستعمال فرشاة خاصة بالزجاجة .أخيرا اشطفي كل الأدوات بماء
بارد حتى تختفي عنها كل الرغوة .


4­
اغمري كل الأدوات والزجاجات والأغطية والأنابيب والدوائر اللولبية في المياه الساخنة
.غطي القدر واغلي لمدة 10 دقائق على الأقل .


5­
بعد 10 دقائق، اخرجي كافة الأدوات بملقط نظيف أو بشوكة نظيفة وضعيها على سطح نظيف
لتجف مع وضع الزجاجات مقلوبة ثم تخلصي من الماء المتبقي .


6­
اغلي ماء شرب نظيف في وعاء ( إبريق ) نظيف ويجب أن تكون الكمية أكثر بقليل من الكمية
المطلوبة لتحضير وجبة الحليب، اتركي الماء يغلي مدة 5 دقائق .


7­
صبي الكمية المطلوبة من الماء المغلي في الزجاجة واتركيها حتى تبرد بما يقارب 50
درجة مئوية .


8­
أضيفي الكمية الصحيحة من غذاء الحليب حسب جدول التغذية أو نصيحة طبيبك، استعملي
فقط المغرفة الخاصة بذلك .


9­
أغلقي زجاجة الرضاعة بالغطاء النظيف .


10­
رجي الزجاجة حتى تذوب البودرة بشكل تام .


11­
ضعي الحلمة على الزجاجة بدون أن تلمسي الجزء الذي يدخل في فم الطفل، اتركيها لتبرد
حتى درجة حرارة الشرب .


12­
يجب ان تكون الزجاجة بدرجة حرارة الجسم عند الإرضاع ( 35­ 37درجة مئوية تقريبا
)وان لا تكون أسخن أو أبرد من ذلك،

افحصي درجة حرارة الشرب على خدك، فإذا كان
الإحساس
بالزجاجة دافئا بشكل مرضي تجاه بشرتك فتكون هي درجة الحرارة الملائمة أو ضعي قطرة
من الحليب على ظهر يدك، فإذا شعرت بالدفء وليس بالسخونة، يكون الحليب جاهزا
للإرضاع

العنايــــــــة بالمــــرأة النفســـــــــاء..
طبعا قبل ما أبدأ لازم اقولكو انو هاد النص منقول حرام يعني اقول انا اللي كتبته...صح ؟؟

نبدأ بقا

عزيزتي النفساء ..لا تكوني حقل تجارب لكل من يأتيك ينصحك بتجاربه وعليك باتباع الاتي واتبعي نظام معين حتى لاتختلط عليك الامور فتفشلي .

فليكن الاربعين يوم فترة تعديل لما افسدته التسعة اشهر وفي هذه الفترة عليك اعادة صحتك المتدهوره واعادتها كما كانت وافضل ...

ولنبدأ معا من البداية ،،،


النقطة الاولى هي النظافة :
* عطري ملابسك بعطور خفيفه جدا وضعيها في حقيبة الولادة احذري ان تتعطري في فترة النفاس باي
عطريكون قوي او خفيف كان لان الوليد لن يتحمل رائحة العطر .

* اعتني بنظافتك الشخصية وذلك بالاستحمام اليومي لانه مفيد جدا استعمال الدش وليس البانيو.

* استخدمي فوط الديتول للمرحاض قبل الجلوس عليه وتنظيفه جيدا .

* عنداستخدامك للفوط الصحية ضعي قليل من(( المر)) عليها وساوضح لك
طريقة استخدامه تجدين (( المر )) عند العطارين وخذي النوع الممتاز
مقداركيلو تقريبا خذي قاروره زجاج وقومي بتعقيمها وضعي فيها ماء واغليها
بالنار ثم ضعي كمية من (( المر)) في القاروره وضعي عليها ماء مغلي واحتفظي
بالقاروره في خزانة الحمام كلما توضأت واردت التغيير ضعي قليل منه على
الفوطه الصحية لانه يقوم بسحب الشوائب من الرحم ويعقم .

*لتعقيم الجرح توضئي بالملح الخشن وماء دافئ واغتسلي به دائما .

* في ثالث يوم من الولادة عليك باستخدام الملح الفارسي قبل النوم وذلك يفيد
في تضييق الرحم يباع في محل العطارين عباره عن قطعه كبيره وعليك بعملها
على شكل دوائربيضاويه بعدهه يمكنك استخدامه ...

* يمكنك ان تتبخري قبل النوم مباشرة بــ( قشر البصل والمر والكمون ) لانك ستشعرين بالراحه بعدها .

* اعتني بنظافة جسمك وازالة السواد منه وعمل اقنعة للوجه والاعتناء بشعرك فلا تهمليها فانتي في فترة صيانه كامله .
النقطة الثانيه هي طعامك
*مشروباتك: لاتكثري من شرب المنبهات اذاكنت ترضعين فلن يرتاح طفلك في نومه
لان الكافيين سينتقل لطفلك عن طريق الحليب وسوف ينافسك في السهر .

اشربي البابونج - اشرب شاي الاعشاب مكون من كمون والدارسين وقشر القهوه
واليانسون – ابتعدي كل البعد عن شرب عصير الليمون لانه ماسك لدم النفساء.

شرب الحلبه استخدميها بعد العشرين يوم من النفاس.
*تجنبي :
المراميه يفضل عدم شربها في فترة النفاس لانها تنشف حليب الام .
اللبن يفضل عدم شربه فترة النفاس لانه ينفخ البطن ويرخي الرحم .

*غذائك : اكثري ياعزيزتي النفساء من البروتينات لانك بحاجتها في هذا الوقت
وهي ( لحم الغنم – الدجاج – الحمام – السمك ) اكثري من تناول السمك لانه
يعوض جسمك كل الذي فقدتيه .

التمر هو سيد الاغذيه والادويه ياعزيزتي لاتكثري من النشويات تناوليها بكميات بسيطه مثل الخبز والرز والمكرونه امتنعي عن الحلويات .


تجنبي ..
الفواكه الثقيله مثل الموز والبطيخ والشمام والخضار مثل الكوسا والخضروات الورقيه عموما .

على الريق تناولي حبات الرشاد (( حبة الحسو الحمرا )) مع العسل الطبيعي او
مع التمر مع ماء دافئ وللرشاد فائده في انزال دم النفساء وتطهير الرحم من
كل شيء .وبامكانك ايضا على الريق شرب قهوة الشعير وعليها قطعه صغيره من
المرة وعليك الاختيار .

في الصباح تناولي رغيفان من البر مع البيض المقلي بالسمن والقشطه وعند
الغداء تناولي مرق اللحوم واحرصي هذه الفترة ان لا تصابي بالتخمه وتناولي
عشاءك مبكرا قبل نومك بفترة ...

عليك ان لاتصابي بالجوع ولا بالشبع الزائد لان كلاهما مضر لك .



النقطه الثالثه اهتمي :

* كل وقتك اكثري من الاستغفار والتسبيح وقراءة المعوذات وآية الكرسي لانها
ستحفظك باذن الله من العين ومن كل شر سواء من الانس او من الجن وكما تعلمين
ان النفساء يلاحظونها في كل شيء ونصيحة مني لك لا تخبري اي شخص كان يسألك
عما تفعلينه في فترة النفاس وهذه نصيحة موجه لك فاتبعيها ولا تتهاوني فيها
اتفقنا .

* هناك علاقة قويه بين الرضاعة الطبيعيه وسرعة عودة الرحم الى وضعه الطبيعي حتى يعود بطنك الى سابق عهده عليك بارضاع طفلك .

* النوم مريح لك وخاصة الظهيره .

* تجنبي طلوع الدرج والنزول منه وعدم الخروج في الهواء بكثره .

* وعليك بمراجعة طبيبتك للفحص العام لك وفحص الجهاز التناسلي .

ونسأل الله ان يهون على كل حامل حملها ويثبته ويسهل عليها امور حملها وولادتها.


ذكرت فوق يا جماعة انه منقووووووول منقووووول وحياتكم منقوووووول

تحيتي هموووووسة