احذروا الثلاث دقائق الأولى عن الاستيقاظ من النوم

أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله..!

إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب (لا قدر الله)..!

كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه
حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة::
( تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق )

ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان

حيث نجد

أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء

وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب

فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ،

كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة

إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك،

ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية

ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.

زائر

بجد كلام جميل جدا ومعلومات لازم كلنا ناخد بالنا منها

تسلمى وتسلم ايديكى

لا من الناحيه دي اطمني احنا علي ما نصحي ونقوم فيها يوم كمان ههههه
بس معلومات ممتتازه... دايما للامام

موضوع جميل ومعلومات قيمة

اشكر لك طرحك المميز دائما


+ ---- -

تسلم يا ريس مرورك مميز

[b]أشكرك يا فنان

كدة بقة أنا مش حقلق عليكم

لكن عارف القلق حيكون على مين

على اللى بيصحوكم من النوم

هههههههههههه

منور ونتمنى تواجدك الدائم

استاذنا الفاضل/ أبو حسام

دائما مرورك من مميز الى أكثر تميزا

فأى مشاركة هى مبتورة الى أن تكتمل بمرورك

كل التقدير

ربنا يستر
................
جزاك الله خيرا على التنبيه الهام

بنوتة ... المشاركة تزداد اشراقا بمرورك

كل الود

» الثلاث اسأله
» الكذبات الثلاث
» احذروا هذه الكلمات...........
» احذروا هذه الكلمة
» احذروا هذه الاوديه