سبعة أشياء لا تفعلهم بعد الاكل والا ... ؟؟؟

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل

1- لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض، وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء، لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي الحزام بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء .

4- لا تسبح بعد الأكل: لأن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين، والأرجل، وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وخصوصا حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي: الكثير من الناس يعتقدون بجدوى أن المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عاما.. وفي الحقيقة أن هذا غير صحيح، لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6- لا تنم في الحال: لأن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.. وبالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

7- لا تدخن: (تجربة من خبير تدخين "مدخن" سابق)، لأن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى، لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.

منقوووووووووول حتى تعم الفائدة

رااااااااااااائع تسلمى يا غالية عالموضوع المهم دة

كمان فية حجات خاصة بالاكل بس مش تبع الموضوع خالص بس حبيت اضيفها ودة للرجيم عرفتها ماخرا

لابد شرب كوبين ماء قبل اى وجبة لانها بتعمل على انتفاخ المعدة وبالتالى بتقلل من نسبة الاكل للى بيعمل رجيم

يجب شرب ماء فوسط الاكل دة بيعمل على ملئ المعدة وبالتالى بيخلينا نقلل فكمية الاكل للى بيعمل رجيم

مرورك محبب لقلبى جدا جدا

واثرائك للموضوع رائع مثلك

كل الحب

ممـــــــــــــــــــتاز
...................
إفــــــــــــــــــــــادة

رائعة

جزاكم الله خيرا

بعض ما عندكم سيادة المراقب

لقد حار التلميذ فى تتبع خطوات معلمه

ونحن تلامذتك

كل التقدير

» سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل
» تزين الاكل فن وله أصول ....
» لماذا نهى الرسول عن الاكل والشراب واقفا؟؟؟
» الألوان والرقم سبعة
» سبعة مفاتيح يجب ان تحملها معك يوميا