فوائد التفااح

موضوع: فوائد التفااح 2013-01-05, 20:23

هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: "إذا تناولت التفاح قبل نومك فلن يجد

الطبيب عمل له".

التفاح في الطب القديم كان له دور كبير في العلاج، فاليونانيون كانوا يعالجون

أمراض الأمعاء بعصيره، وكان غيرهم يعالج به الجروح والقروح، وكانوا

يستعملون من مسحوق التفاح ومزجه بحليب الأم علاجا للرمد والروماتيزم،

وبعصيره التفاح المطبوخ عالجوا الصرع.

وفى دراسة حديثة للعالم "ريو هاى ليى - Riu Hai Liu" بجامعة "كورنيل" -

توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوى على كمية ضئيلة من فيتامين (ج)،

فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات

الأكسدة التى يتم الحصول عليها عند تناول 1.500 ملجم من نفس الفيتامين.

مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنها تسبب التسمم

فوائد التفاح
***********

1- يقوي الدماغ والقلب والمعدة ويسهل الهضم ويفيد في علاج أمراض المفاصل

2- يدخل في تركيب بعض العقاقير الطبية ويذهب عسر التنفس.

3- ينشط الأمعاء ويكافح الإمساك المزمن و يكافح الإسهال عند الأطفال.

4- يفيد في حصى الكلى والحالبين والمثانة كمذيب للحصيات.

نقع التفاح وشربه
***************

1- يخفف الآم والحمى وينشط الكبد ويهديء السعال.

2- ويخرج البلغم ويخلص الجسم من الأحماض والدهون.

3- يسهل إفراز غدة اللعاب والأمعاء وينشط القلب.

4- ويزيل الشعور بالتعب ويحفظ الأسنان من النخر ويخفف آلام التهاب الأعصاب.

5-التفاح مفيد جدا للنساء ‘ يحافظ على بشرتهن ، ويجدد نشاطهن.

6-ثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم .. كما أن عصيرها يقتل

الفيروسات فى الجسد.

7- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.

8- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.

9-تخلص الجسم من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمةالفيروسات.

10- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى

من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان

نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح:
*****************************

1- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل

فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.

2- عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً.

3- لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان

القطع بعصير ليمون مع الماء.

4- أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة

الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات

الأكسدة التى تحارب الأمراض.

عصير التفاح الاخضرر
********************

عصير التفاح الاخضر افضل شراب على الاطلاق من الناحية الصحية

1- عصير التفاح الاخضر يساعد على حرق الدهون

2- يساعدعصير التفاح الاخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد

يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل اكثر فعالية

فقد اكتشفت دراسة امريكية جديدة اجريت على رجال بدناء ان شرب عصير

ثلاث مرات يوميا يحرق 600 سعر حراري إضافي يوميا كذلك وجد الاشخاص

الذين يتناولون العصير ان الطاقة لديهم تزيد بشكل كبير

3- يخفض عصير التفاح الاخضر مستوى السكر في الدم الذي يعتبر مسؤولا عن

خزن الجلوكوز على شكل شحوم ، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض ايضا

مستوى الشحوم المخزونة في الجسم

4- عصير التفاح الاخضر يحمي القلب من الامراض

أظهرت الدراسات انه يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة

للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار ( ال دي ال) في الشرايين

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية

والجلطات الدماغية

5- وقد أظهر عصير التفاح الاخضر انه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية

وان له نفس فعالية الاسبرين في هذا المجال يجب ملاحظة ان الاسبرين له تأثيرات

مضادة للتجلط تختلف عن عصير التفاح الاخضر

ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الاسبرين للوقاية من النوبات القلبية او

الجلطة الدماغية فانه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب عصير ا

6 - التفاح الاخضر ايضا كذلك اثبتت الدراسات انه يزيد مستويات الكولسترول

النافع " اتش دي ال " الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين

7- يساعد في تخفيض ضغط الدم يعود سبب ارتفاع ضغط الدم الى انزيم تفرزه

الكلية ويسمى ( ايه سي اي ) وتعمل الادوية المخفضة للضغط على منع افراز

الانزيم ، ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الانزيم

احلى تفااحه لأحلى صحبه فى المنتدى

فاكهة

جنه الياســــــــــــــــمين

موضوع: رد: فوائد التفااح 2013-01-08, 02:35

موضووووووووووووووع رااائع ومفيد

سلمت يداكي دكتوره جنه ابدعتي في الموضوووع

ودي هديتي لكي علي ما اجهز العسل

موضوع: رد: فوائد التفااح 2013-01-08, 03:03

يسلم مروورك وهديتك شيخ احمد الله يعطيك العافيه على التفااح بس ما نسيت العسل اناا هههههههههه وياا ريت معااه شويه

فطيررر كمان اصلوو مش يتاكل لوحدوو مينفعش

جنه الياسمين

موضوع: رد: فوائد التفااح 2013-01-08, 03:08

يسلام انتي تؤمري دكتورررره

وها هوا الفطير ولا يهمك

وكمان عسل النحل

غالي والطلب رخيص

» فوائد الاستغفار والذكر,,,فوائد عظيمــــــــه,,
» ×?°4 فوائد الشاى×?°
» فوائد........... التمر
» فوائد عسل النحل
» فوائد هامة جدا