دبركى
الرسالة دي ظهرت لانك مش مسجل دخولك ...
لو كنت عضو معانا اضغط دخول ..
ولو لسة ماشتركتش اضغط تسجيل وهاتشترك معانا في خطوتين بس ..
ولو مش حابب تشارك معانا اضغط اخفاء واستمتع بزيارتك ..
واسفين لازعاجكـ ......


مجلس الاداره

دبركى
الرسالة دي ظهرت لانك مش مسجل دخولك ...
لو كنت عضو معانا اضغط دخول ..
ولو لسة ماشتركتش اضغط تسجيل وهاتشترك معانا في خطوتين بس ..
ولو مش حابب تشارك معانا اضغط اخفاء واستمتع بزيارتك ..
واسفين لازعاجكـ ......


مجلس الاداره

دبركى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دبركى بلدنا بنحبها معنى الإبداع صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل ..(المقلدون خلفنا دائماً) من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اذكر الله
مشاهدة الصورة بالحجم الكامل
اعجبنى فيس بوك
اضغط هنا
لاظهار اعجابك
 بالموضوع
على صفحتنا
فى الفيس بوك


المواضيع الأخيرة
» نداء للعوده
دع القلق وابدا حياتك من جديد I_icon_minitimeمن طرف احمد عرفة 2015-07-17, 08:01

» حمل المكتبه القانونيه المرجع جديد 8 ميجا فقط للقانون او الدستور المصرى
دع القلق وابدا حياتك من جديد I_icon_minitimeمن طرف mantman 2014-12-01, 02:39

» العيد
دع القلق وابدا حياتك من جديد I_icon_minitimeمن طرف احمد عرفة 2014-07-24, 08:46

» دعاء
دع القلق وابدا حياتك من جديد I_icon_minitimeمن طرف احمد عرفة 2014-07-12, 12:03

» لتسعد
دع القلق وابدا حياتك من جديد I_icon_minitimeمن طرف احمد عرفة 2014-07-12, 12:01

» كعب بن مالك .. قصه
دع القلق وابدا حياتك من جديد I_icon_minitimeمن طرف هدى عمار 2014-06-17, 09:48

» النيه الحقيقيه و الغير مشروطه
دع القلق وابدا حياتك من جديد I_icon_minitimeمن طرف هدى عمار 2014-06-17, 09:39

» اسطوانة تعريفات ويندوز7 من مايكروسوفت برابط مباشر لجميع الاجهزه
دع القلق وابدا حياتك من جديد I_icon_minitimeمن طرف ashrefmnsy 2014-06-05, 06:22

» خزائن الله وما نتمناه منها
دع القلق وابدا حياتك من جديد I_icon_minitimeمن طرف احمد عرفة 2014-03-13, 01:18

» شركة زهرة التوظيف المصري نوفر جميع العمالة من مصر
دع القلق وابدا حياتك من جديد I_icon_minitimeمن طرف محمد ضافر 2014-02-17, 14:21

» ثورة
دع القلق وابدا حياتك من جديد I_icon_minitimeمن طرف احمد عرفة 2014-02-13, 21:40

» عام جديد
دع القلق وابدا حياتك من جديد I_icon_minitimeمن طرف احمد عرفة 2013-12-30, 06:00

» الهجر
دع القلق وابدا حياتك من جديد I_icon_minitimeمن طرف احمد عرفة 2013-12-29, 01:23

» اصلاح الفلاشات التي لا تقبل الفرمتة او التى تحولت الى نظام raw
دع القلق وابدا حياتك من جديد I_icon_minitimeمن طرف raboha 2013-12-15, 03:18

» عائلة الشيخ محمد شريف
دع القلق وابدا حياتك من جديد I_icon_minitimeمن طرف زائر 2013-11-25, 21:29

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
صفا الروح
دع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_rightدع القلق وابدا حياتك من جديد Barدع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_left 
عبدالله شعبان
دع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_rightدع القلق وابدا حياتك من جديد Barدع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_left 
هـمـــوســــة
دع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_rightدع القلق وابدا حياتك من جديد Barدع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_left 
عبد العظيم شريف
دع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_rightدع القلق وابدا حياتك من جديد Barدع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_left 
شريف محمود شريف
دع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_rightدع القلق وابدا حياتك من جديد Barدع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_left 
عطاالله
دع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_rightدع القلق وابدا حياتك من جديد Barدع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_left 
احمد الفقي
دع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_rightدع القلق وابدا حياتك من جديد Barدع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_left 
admin
دع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_rightدع القلق وابدا حياتك من جديد Barدع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_left 
Shamis alnhar
دع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_rightدع القلق وابدا حياتك من جديد Barدع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_left 
أبوشهد
دع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_rightدع القلق وابدا حياتك من جديد Barدع القلق وابدا حياتك من جديد Bar_left 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 45 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 45 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 867 بتاريخ 2011-02-15, 03:45
برامج مهمه
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط دبركى على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط دبركى على موقع حفض الصفحات
ادسنس
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 7655 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو black02246903 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 59225 مساهمة في هذا المنتدى في 15855 موضوع

 

 دع القلق وابدا حياتك من جديد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر




دع القلق وابدا حياتك من جديد Empty
مُساهمةموضوع: دع القلق وابدا حياتك من جديد   دع القلق وابدا حياتك من جديد I_icon_minitime2012-03-17, 13:00

دع القلق وابدا حياتك من جديد







دع القلق وابدا حياتك من جديد Images?q=tbn:ANd9GcSKR2z4yN_7y78m4WDodE6n6LJ6rWRFBLTwHlW4Y0pXVlIMWm5fhg









- إذا أردت أن تطرد القلق من حياتك :


أغلق الأبواب على الماضي والمستقبل وعش في حدود يومك :ولماذا لا تسأل نفسك هذه الأسئلة وتدون إجابتك عنها ؟
هل أميل إلى نبذ الحاضر لأفكر في المستقبل ؟ أتراني أحلم بروضة سحرية مزهرة عبر الأفق، بدلا من أن أنعم بالزهور المتفتحة من حولي ؟
هل أجعل حياة اليوم مريرة بتحسري على ما حدث في الماضي الذي ولى ولم يعد له كيان؟
هل أستيقظ كل صباح مغرما بأن " أستمسك باليوم " لكيأستخلص منه أقصى ما أستطيع ؟
أتراني أحصل من الحياة علىأكثر مما أحصل عليه الآن ، لو أني عشت في حدود يومي ؟
متى أبدأ بتطبيق هذا المبدأ ؟ الأسبوع القادم ؟ غدا ؟ اليوم؟




إذا كانت لديك مشكلة تبعث على القلق ، فاتبع الخطوات التالية :


اسأل نفسك : ماهو أسوأ ما يمكن أن يحدثلي ؟
هيئ نفسك لقبول أسوأ الاحتمالات .
ثم اشرع في إنقاذ ما يمكن إنقاذه .



-
يمكن تحليل اسباب القلق وازالتها بالخطوات التاليه:


تدوين الأسباب التي أثارت قلقي بوضوح تام .
تدوين الخطوات التي أستطيع اتخاذها للقضاء على القلق .

اتخاذ قرار حاسم .
[size=21]البدء في تنفيذ القرار الذي توصلت إليه .




[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دع القلق وابدا حياتك من جديد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  ضاع منك اية فى حياتك !!
» القلق او التوتر
» إيه اللى غير حياتك ؟؟؟؟
» ثلاث خطوات لتتخلص من القلق
» جدد حياتك ..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دبركى :: المنتدى العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: